自己紹介

長江 智宏

パーソナルトレーナー

パーソナルトレーナー



こんにちは。

長江パーソナルトレーニングジムの長江智宏です。

私は今まで主に、ダイエットに悩むお客様を見てまいりました。

ダイエットはただ運動量を増やしたり、ただ食事の量を減らせば成功するわけではありません。

トレーニングにも食事にもコツがあります。

もちろん、お一人お一人にあったメニューがございますので、どうすれば上手くいくのか、一緒に考えていきましょう。



【プロフィール】

スポーツ経験:バドミントン

トレーナー歴:半年

長江 智宏 | ブログ

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