【二ータッチシットアップ】やりました!

久喜で筋肉をつけて体を引き締める

 

女性専門パーソナルトレーニング

 

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

 

 

こんにちは!スタッフあーちゃんです!

 

まだまだ腹筋が弱い私ですので。。

優しめの【二ータッチシットアップ】に

挑戦してみました ´ω` )/

 

弱点だけあって、とっても効いてくれます(笑)

でも普通の腹筋よりも動きが少なく、

回数はたくさんできるので

本当に苦手だけど腹筋鍛えたい!って方は

毎日続けると良さそうな種目だと思います^^

 

もう夏間近。。お腹も凹ませたいですね!

目指せ美Body!頑張りましょう(`・∀・)ノ

 

 

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