今日から開始!お客様とジョギングしました!

久喜で筋肉をつけて体を引き締める

 

 

女性専門パーソナルトレーニング

 

 

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

 

 

こんにちは!スタッフあーちゃんです!

 

先週末にお知らせした通り、

今日からグループジョギングが始まりました!

 

今日はトレーニングにいらしていたお客様と

楽しくおしゃべりしながら

ジョギング&ウォーキングです( ´ ▽ ` )

 

あっという間に30分以上経っていて

ビックリしました(笑)

 

もしトレーニングにいらした時に私がいたら

いつでもジョギングにでますので

是非お声かけください ´ω` )/

 

そして、

今日もマイルドSな長江先生と

トレーニングをしました(笑)

 

今回は下半身攻めで3種目、

それぞれ前回よりも負荷をかけて

限界まで挑戦!

 

ジョギングのおかげで汗がすごい(笑)

 

明日、筋肉痛のジョギングになってしまったら

ごめんなさい^^;

 

 

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