長江ジム・ボディメイクスクールの合同トレーニングやりました!

久喜で筋肉をつけて体を引き締める

 

 

女性専門パーソナルトレーニング

 

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

 

 

こんにちは!スタッフあーちゃんです!

 

今日はボディメイクスクールの

合同トレーニングでした(`・∀・)ノ

 

アップから筋トレ、ジョギング、ストレッチと

フルコースメニューでしたが

やっぱりみんなで集まると楽しくできました!

 

個人的には動いたあとの最後のストレッチが

とーーーっても気持ち良くて(硬いけど^^;)

血の巡りを感じました(笑)

 

もう少しでボディメイクスクールも卒業式ですが、

またみんなで集まれるといいなと思います ´ω` )

 

 

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