今日もトレーニング&ジョギングやりました!

久喜で筋肉をつけて体を引き締める

 

女性専門パーソナルトレーニング

 

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

 

 

こんにちは!スタッフあーちゃんです!

 

今日もトレーニング&ジョギングで汗を流しました!

 

まだモモ裏が筋肉痛なので

モモ裏以外の下半身をやりました‪( ˙꒳​˙ᐢ )

 

一番きつかったのはバトルロープで、

下半身がプルプルするのに加えて

なんだろう、あの全身への負荷というか。。

「人としての筋力、体力がない!」と

ロープに言われているような気がする。。( °◊° )

 

長江ジムでトレーニングされてる方は

きっと皆さん経験済みですね(笑)

 

その後の先生付き添いのジョギングで

公園まで走って行ったのですが、

なんと別行動だった、バリニーズのなっちゃんと遭遇!

なっちゃんも走ってました╭( ・ㅂ・)و

 

走るのキツかったけど、

こんな偶然があると嬉しいですね‪(*ˊᵕˋ* )

 

こういうのをプラスイメージにして、

目標達成まで、まだまだ頑張ります(`・∀・)ノ

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