番外編 「デッドリフト」の意味‼️

 

久喜で筋肉をつけて体を引き締める

長江パーソナルトレーニングジム

埼玉久喜

スタッフのまるちゃんです。

 

以前「デッドリフト」の意味が分からない

というブログを書きましたが、その意味が

分かりました❗️

デッドリフトは筋トレ用語の中でも

やはり日本語訳は誤解している人が

多いみたいですね。

deadには「静止している」という意味も

あり、ウエイトがデッド(静止している)

な状態から、リフトする(引き上げて

持ち上げる)という動作から

そう呼ばれているそうです。

他にも「死体を持ち上げる動作に似ている

から」等、諸説あるようですが

私はこの説で納得し、長年の疑問が

やっと解消されました🤗

スッキリしたぁ~😙

 

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