ともひろの研修日記2/27日目

久喜で筋肉をつけて体を引き締める

女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

こんにちは、長江ジムのともひろです。

今日のお昼は、

セブンのビビンバご飯とプロテインです。

 

最近新しい種類のプロテインを買いました

ALPRONのホエイプロテインです

値段が普通のものと比べて断然安かったのと、

いちごみるく風味が気になって買ってみました

だいたい値段は他のと比べて3分の2くらいかと思います。

2,500円くらいでした。

パックの裏側をよくみてみると・・・

なんと水か牛乳80ml〜100mlに二杯で混ぜて、タンパク質15gだそうです。

ザバスのプロテインは300mlだったのでびっくりです!

味は結構美味しかったですよ。

水80mlはいいですが、牛乳なら30mlの方がいいと思いました笑

 

ただ難点が一つありまして、

牛乳入れてシェイクするとすごく泡立ってしまって飲みにくくなってしまいました💦

他にも美味しそうな味が多数あったので飲んでみたいですが、

どうしようか迷います笑

 

アマゾンのアルプロン プロテイン一覧です↓

https://www.amazon.co.jp/stores/node/5739580051?_encoding=UTF8&field-lbr_brands_browse-bin=ALPRON%20%28アルプロン%29&ref_=bl_dp_s_web_5739580051

 

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