久喜で筋肉をつけて体を引き締める
パーソナルトレーニング
長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜
こんにちは!日々筋肉痛のあーちゃんです!
今日は午前中、先日開講したボディメイクスクールの方たちとジョギングをしてきました(`・ω・´)ノ
公園をぐるっと3周走る→1周歩く→3周走る
5人で走ったのですが、みなさん完走でした!
すごい!
わたしは13年ぶりの走るという行為でひとり周回遅れという。。
今度はちゃんとぜんぶ走れるようにがんばります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
走るのに自信がない方も、こんなのもいるのでよかったら一緒に走ってみせんか??(´^∀^`)
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