長江ボディメイクスクールの仲間とジョギングしました!

久喜で筋肉をつけて体を引き締める

パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

 

こんにちは!日々筋肉痛のあーちゃんです!

今日は午前中、先日開講したボディメイクスクールの方たちとジョギングをしてきました‪(`・ω・´)ノ

 

公園をぐるっと3周走る→1周歩く→3周走る

5人で走ったのですが、みなさん完走でした!

すごい!

わたしは13年ぶりの走るという行為でひとり周回遅れという。。

今度はちゃんとぜんぶ走れるようにがんばります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

 

走るのに自信がない方も、こんなのもいるのでよかったら一緒に走ってみせんか??(´^∀^`)

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