久喜で筋肉をつけて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング
長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜
こんにちは！スタッフあーちゃんです！
今日はボディメイクスクールの
合同トレーニングでした(｀・∀・)ﾉ
アップから筋トレ、ジョギング、ストレッチと
フルコースメニューでしたが
やっぱりみんなで集まると楽しくできました！
個人的には動いたあとの最後のストレッチが
とーーーっても気持ち良くて(硬いけど^^;)
血の巡りを感じました(笑)
もう少しでボディメイクスクールも卒業式ですが、
またみんなで集まれるといいなと思います ´ω` )
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