長江ジムでできる筋トレ

 

自主トレし放題

料金:何回利用しても月8,000円(税別)

利用時間:1回60分

予約制:前日まで

支払い方法:クレジットカード払い

 

利用できる器具

スミスマシン1人1台

バーベル10kg×2本、20kg×1本を共用

バーベルプレート1人合計107.5kg

(1.25kg×4枚、2.5kg×4枚、5kg×4枚、10kg×4枚、15kg×4枚、20kg×4枚)

バトルロープ1本

アブドミナルベンチ1台

ローワーバックベンチ1台

ダンベル1kg〜5kgを1人2本ずつ

メディシンボール2kg〜5kg

ストレッチマット3枚

フォームローラー1本

レジスタンスバンド各種

トランポリン3台

体組成計「In Body」

アブローラー1個

プッシュアップバー1組

つり輪1組