脂肪の種類

 

久喜で筋肉をつけて体を引き締める

女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

スタッフのまるちゃんです。

 

先日お話しました白色脂肪細胞ですが

脂肪細胞には他にも褐色脂肪細胞とベージ

ュ脂肪細胞があります。何だか色鉛筆か

何かの話をしているみたいですがf(^_^;

褐色脂肪細胞は、白色脂肪細胞と違い

筋肉と同じ幹細胞から発生します。

働きも真逆で熱をつくるのが主な役割で

す。体温調節が苦手な乳児期に最も多く存

在しており、その後加齢に伴い数が減って

いきます。成人では肩甲骨、背骨周り等の

背面にわずかながら残っていて、残念なが

らその数を増やすことは出来ないそうで

す。活性化させることは出来るそうです

が、元々生命の危機から身を守るために存

在している細胞なので、低体温になってし

まうような厳しい環境下におかれないと難

しいとのこと。

運動での活性化もあると言われています

が、現在のところそれは確認されておら

ず、また成人になり減ってしまった数十

グラムしかない褐色脂肪細胞を人為的に活

性化させることが出来たとしてもダイエッ

ト出来るほどの効果は残念ながら得られな

いようですね。

そこで、登場するのがベージュ脂肪細胞。

発生経路は白色脂肪細胞と同じ、機能は褐

色脂肪細胞と同じ熱生産、という珍しい脂

肪細胞です。白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞

が全くの別物に対し、ベージュ脂肪細胞は

白色脂肪細胞自体が変化したものなので、

身体全体に分布しており、また増やすこと

も出来るそうです。

どうやって増やせるか、そのお話はまた後

日(^-^)/

参考記事

 

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