筋量アップ

久喜で筋肉をつけて体を引き締める

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

こんにちは、長江ジムのともひろです。

 

この間、武田真治さんの密着の

バラエティ番組を見ていたのですが、

武田真治さんは普段、ベンチプレスしかやってないみたいです。

それに、いつもラーメンを食べても全く太らず、

観ていて羨ましかったです。

最近は僕自身、あまり筋量を増やせていないので、

これでもかってくらい爆食いしたいと思います。

とりあえず1ヶ月くらい爆食い、トレーニング生活を送ってみて、

どれくらい筋量が増えるのか実験します。

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