久喜で筋肉をつけて体を引き締める
長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜
こんにちは、長江ジムのともひろです。
意外と皆さん知らない方が多いですが、
プロテインは、たんぱく質のことです。
でも日本ではプロテインと言うと一般的に、
粉を溶かして飲む、たんぱく質が豊富な飲み物ですよね。
「プロテインは飲んだ方がいいの？」
って耳にすると、何か違和感を感じるのでした。
さて、最近購入したサプリメントを紹介します。
ミューアップのホエイプロテインです。
見た目や味は、体に悪いものが少なそうと感じました。
「体に吸収されるものは安心・安全なものを！」
って書いてありますしね。
ですが、甘味料が入っているのが気になります。
プロテインの量は14gと、一般女性の1食分に丁度いい量でしょうか。
僕はアミノ酸スコア100と書いてあるのと、値段の安さに惹かれて買いました。
味は甘すぎず、天然の甘さの様な美味しさです。
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