喉が渇いたら何を飲んでいますか?

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  • スタッフのまるちゃんです。

 

暖かい季節になってきましたね😁

皆さんは普段の水分補給には

何を飲みますか?

私は水かお茶です😄

甘い飲みものも大好きなのですが

以前飲み放題のカラオケに行って

砂糖たっぷり入っているであろう

甘い飲みものを2杯飲んだだけで

その日の夕飯がすすまなかったことから

恐くなり😱😱😱

なるべく避けるようにしています。

甘い飲料水を飲むと喉が渇きます。

喉が渇くとまた飲んでしまうという悪循環

に陥り、結局飲み過ぎてしまうのです。

水、お茶ならそんなことはありませんよ。

しかしながら、ジュースやミルクティー、

炭酸飲料は私も大好きです。

炭酸飲料の中でも

ジンジャーエールが大好き❤️

普段からコーラを水代わりに飲んでいる人

が、「お茶を飲んでも味がしない」と

言っていたのを聞いたことがありますが

たまに飲むジンジャーエールだからこそ

飲んだ時には思いっきりテンションが

あがりますし、よりいっそう美味しく

感じられるのです❗️

近年甘い炭酸飲料ではなく、アルコール等

の割り材として使われる無糖の炭酸水を

そのまま飲む方も増えていますね。

美容と健康に役立つ炭酸水のお話を

次回ご紹介します✨

 

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