- 久喜で筋肉をつけて体を引き締める
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- スタッフのまるちゃんです。
暖かい季節になってきましたね😁
皆さんは普段の水分補給には
何を飲みますか？
私は水かお茶です😄
甘い飲みものも大好きなのですが
以前飲み放題のカラオケに行って
砂糖たっぷり入っているであろう
甘い飲みものを２杯飲んだだけで
その日の夕飯がすすまなかったことから
恐くなり😱😱😱
なるべく避けるようにしています。
甘い飲料水を飲むと喉が渇きます。
喉が渇くとまた飲んでしまうという悪循環
に陥り、結局飲み過ぎてしまうのです。
水、お茶ならそんなことはありませんよ。
しかしながら、ジュースやミルクティー、
炭酸飲料は私も大好きです。
炭酸飲料の中でも
ジンジャーエールが大好き❤️
普段からコーラを水代わりに飲んでいる人
が、「お茶を飲んでも味がしない」と
言っていたのを聞いたことがありますが
たまに飲むジンジャーエールだからこそ
飲んだ時には思いっきりテンションが
あがりますし、よりいっそう美味しく
感じられるのです❗️
近年甘い炭酸飲料ではなく、アルコール等
の割り材として使われる無糖の炭酸水を
そのまま飲む方も増えていますね。
美容と健康に役立つ炭酸水のお話を
次回ご紹介します✨
電話:080-4682-0046
メール: info@nagae.fit
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