久喜で筋肉をつけて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング
長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜
こんにちは！スタッフあーちゃんです！
今日もトレーニング＆ジョギングで汗を流しました！
まだモモ裏が筋肉痛なので
モモ裏以外の下半身をやりました( ˙꒳˙ᐢ )
一番きつかったのはバトルロープで、
下半身がプルプルするのに加えて
なんだろう、あの全身への負荷というか｡｡
「人としての筋力、体力がない！」と
ロープに言われているような気がする｡｡( °◊° )
長江ジムでトレーニングされてる方は
きっと皆さん経験済みですね(笑)
その後の先生付き添いのジョギングで
公園まで走って行ったのですが、
なんと別行動だった、バリニーズのなっちゃんと遭遇！
なっちゃんも走ってました╭( ･ㅂ･)و
走るのキツかったけど、
こんな偶然があると嬉しいですね(*ˊᵕˋ* )
こういうのをプラスイメージにして、
目標達成まで、まだまだ頑張ります(｀・∀・)ﾉ
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