今日もトレーニングやりました！

久喜で筋肉をつけて体を引き締める

女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

こんにちは！スタッフあーちゃんです！

今日はとも先輩に見てもらいながら

トレーニングしました！

先週の自主トレでやったモモ裏がまだ筋肉痛なので、

上半身のメニューでしたが｡｡

改めて腹筋が弱いと痛感( ；∀；)

Ｖ字腹筋なんて、からだが全く上がらないという｡｡

なんて情けない^^;

いい意味でも課題部位が浮き彫りになりました。

とも先輩、お付き合いありがとうございました！

まだまだご指導の程よろしくお願いします！(笑)