久喜で筋肉をつけて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング
長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜
こんにちは!スタッフあーちゃんです!
今日はとも先輩に見てもらいながら
トレーニングしました!
先週の自主トレでやったモモ裏がまだ筋肉痛なので、
上半身のメニューでしたが。。
改めて腹筋が弱いと痛感( ;∀;)
V字腹筋なんて、からだが全く上がらないという。。
なんて情けない^^;
いい意味でも課題部位が浮き彫りになりました。
とも先輩、お付き合いありがとうございました!
まだまだご指導の程よろしくお願いします!(笑)
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