ペア筋トレ

 

久喜で筋肉をつけて体を引き締める

女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

スタッフのまるちゃんです。

 

スポーツジムで運動をしている人は坐位

中心で運動不足の人に比べて、寿命が

1.5年延びるという話を前回させて頂き

ましたが、ソーシャルスポーツ(他人と

行うスポーツ)にはかないませんでした。

(詳しくは「ソーシャルスポーツが寿命を延ばす」を読んでね(^-^)/)

長江パーソナルトレーニングジムでは

以前からお二人様同時のトレーニングも

行っています。

複数人で行えば、筋トレもソーシャル

スポーツですよね!

(こじつけですがf(^_^;)

しかし、仲間と行うトレーニングには実際

効果もあり、以前ブログでご紹介させて

頂いたこともあります。

(詳しくは、こちら➡️「仲間とトレーニングする効果」)

当ジムは女性専門にトレーニングを行って

いますが、カップル・ご夫婦でしたら

男性のご参加も可能です。

カップル・ご夫婦で行う筋トレは、共通の

会話も増え、お互いの体調管理も考える

ようになり、より仲も深まっていくこと

間違いなしです♥️♥️♥️

ペア筋トレされたご夫婦の体験を

ご覧下さい❗️

 

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シュンスケさんとアユミさんの3ヶ月

トレーニング

 

 

シュンスケさんとアユミさんの

ダイエットインタビュー

 

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電話:080-4682-0046

メール: info@nagae.fit

 

 

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