久喜で筋肉をつけて体を引き締める
長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜
こんにちは、長江ジムのともひろです。
あのマックスが復活しました…
(マックスとは骸骨模型に付けた名前です)
いつのまにかマックスが新しいジムにやって来てました。
そういえば、兄が骨をバラバラに持ってきて
組み立てていましたね〜
骨を運んでくる画はちょっとびっくりします。
持ってきたのにスタッフルームに置いてあるな〜と思ったら、
この間のグループトレーニングの時にやっと使いました!
筋肉の付いてある場所のお勉強ができるのです
骸骨の左側にペイントしてありますが、
赤が起始、青が停止です。
ついでに、機能解剖学の本も持ってきています。
この本に筋肉の場所や機能が詳しく書いてあるので、
骸骨と合わせて勉強できますね。
僕もたまに「ここなんだっけ?」となる時
確認したくなります。
皆さんも活用してください。
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