ともひろの研修日記/2/13日目

久喜で筋肉をつけて体を引き締める

女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

こんにちは、長江ジムのともひろです。

 

今日のお昼ご飯は、セブンイレブンの「もっちりすいとん」とプロテインです。

 

いよいよ今週末にはジム開催の忘年会です!

当初予定した時よりも人数が少なくなってしまいましたが、

みんなで盛り上げてい来ましょう〜!

 

前半では体育館でバドミントンとアルティメットをやるのですが、

僕の希望でバドミントンを採用したからには楽しく終えたいです✊

僕はバドミントン経験者ではありますが、なんせやっていたのが

五年前くらい(高校生の時)なので、

やっていた時期より、やらなくなった時期の方が二倍以上長いです笑

当日あまりグダグダにならないように、今日はちょっとだけ練習動画を見て予習しました

「観る・・・」意外と知らない知識がたくさんありました!笑

特にダブルスの動きや戦術です。僕はシングルスは得意でしたが、ダブルスがあまり好きではなくて😓

高校生の時はこれも知らずに試合していたのですから、勝率は悪かったですね〜

 

ともかく、当日は楽しんでもらいたので、かたっ苦しい練習は無しにして、

ミニゲームを取り入れていきたいと思います。

それではお楽しみに〜

 

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