ともひろの研修日記/16日目

久喜で筋肉をつけて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

こんにちは、長江ジムのともひろです。

今日は午後からトレーナー育成講座の一環として、実技講習を行いました。
トレーニングの解説を受けて、実際にやって見たり、
他の人がトレーニングしている姿を見て、
どうすればいい姿勢で行えるかなどの
トレーニング指導の練習もしました。
初めてやった種目もありますが、大体コツはつかめたと思います。

この後も、夜は初めてのトレーニング指導を行うので、
少し緊張しますが、自信を持って臨みたいと思います。

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