ともひろの研修日記/1/9日目

久喜で筋肉をつけて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

こんにちは、長江ジムのともひろです。

 

天気が曇りのち雨で、走りに行こうとしたら雨が降って、
止んだと思って走ったらまた降ってでちょっと憂鬱でした。
でもしばらく走っていると、そんなのどうでもよくなってしまいます。

走っていると途中から自然と一体になることができる気がします笑

いつも早く終わらせたいっていう気持ちで苦しがりながら走っていたので、
少しペースを落として走ってみると、
すごく軽い気持ちで走れるようになり、
今日はプラス1キロ追加したのに、いつもより余裕でした😏

走るのが辛いって方は、ペースを少し落として、
楽に感じるくらいが丁度いいかもしれませんね。

 

忘年会の予定、ほぼ固まってきました!

一部目の体育館レクリエーションでは、
バドミントンとアルティメットをしたいと考えています。

アルティメットって何かって?
わからない人はお楽しみにしておきましょう笑

後半はフォレオ菖蒲の徳樹庵を予定していましたが、
予約がいっぱいだったので、
北本駅の徳樹庵になってしまいました😢
ご了承くださいませ

参加人数は前後半ともに残り3名程となりました!

ご興味がある方はぜひお気軽にご質問ください〜

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