久喜で筋肉をつけて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング
長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜
こんにちは、長江ジムのともひろです。
1週間前に開脚宣言をしましたが、
1週間経ってみて、実際どのくらい変わったのでしょうか。
自分で開脚してみてもあんまり変わった気がしないです…
なので、前回ブログにあげた写真と見比べてみましょう!
前回
今回
なんかちょっとだけ足が開いた気がします!
ちゃんと成果は出ているのでしょうか。
あと3週間で開脚できるとは信じがたいですが、
続けていきましょう〜
今は2週目のストレッチをしていて、
こんな感じのストレッチも一緒にやっています。
では、また1週間後に報告いたします。
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