ともひろの研修日記/１ヶ月と5日目

久喜で筋肉をつけて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

こんにちは、長江ジムのともひろです。

 

1週間前に開脚宣言をしましたが、
1週間経ってみて、実際どのくらい変わったのでしょうか。

自分で開脚してみてもあんまり変わった気がしないです…

なので、前回ブログにあげた写真と見比べてみましょう！

 

 

前回

 

 

 

 

 

今回

 

 

なんかちょっとだけ足が開いた気がします！

ちゃんと成果は出ているのでしょうか。

あと3週間で開脚できるとは信じがたいですが、
続けていきましょう〜

 

今は2週目のストレッチをしていて、
こんな感じのストレッチも一緒にやっています。

 

 

 

 

 

 

 

では、また1週間後に報告いたします。